Buku Panduan Intervensi “BRASH Therapy” (Benson Relaxation, Affirmation, Butterfly Hug and Self-Healing Touch Therapy)

Abstract

Kualitas hidup (Quality of Life) merupakan persepsi diri seseorang tentang kenikmatan dan kepuasan kehidupan yang dijalaninya. Komponen Quality of Life terdiri atas kesehatan fisik, kesehatan psikologis, hubungan sosial dan lingkungannya. Seiring dengan pertambahan usia, lansia akan mengalami penurunan kinerja sistem yang akan menjadi stressor bagi lansia yang mempengaruhi kesejahteraan hidup lansia. Implementasi relaksasi benson dan afirmasi dengan butterfly hug dan terapi self-healing touch bertujuan untuk meningkatkan tingkat kualitas hidup lansia. Tindakan relaksasi ini dilakukan secara rutin setiap harinya dengan waktu 10-15 menit. Implementasi ini menggabungkan antara terapi relaksasi nafas dan pemberian afirmasi positif guna meningkatkan kepercayaan diri lansia yang akan menunjang peningkatan Quality of Life para lansia.